Estelle Doerflinger.
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d’un Master II de Psychologie Clinique à l’Université de Grenoble et d’un Master I de Psychologie Clinique et Psychopathologie à l’Université d’Aix-en-Provence. Je suis également formée à l’hypnose par l’Institut Français d’Hypnose et actuellement en formation EMDR.
Mon parcours professionnel m’a amenée à exercer durant six années à l’hôpital psychiatrique Esquirol de Limoges, dans différentes unités : troubles anxieux, évaluation et orientation, hospitalisation en unité fermée pour psychoses chroniques et médico-légal. J’ai aussi exercé en Centre Médico-Psychologique.
Aujourd’hui, je vous reçois en consultation au cabinet les lundis et vendredis, dans un cadre confidentiel, bienveillant et adapté à vos besoins. Le reste de la semaine, j’exerce à l’Université d’Avignon, sur le campus Agroparc, où je propose un accompagnement psychologique pour les étudiants de l’Université.
Sur ce site, vous trouverez les informations essentielles concernant ma pratique, les modalités de consultation, ainsi que des précisions sur mon approche thérapeutique. N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email si vous avez des questions.
Qui consulter ?
Psychologue, psychiatre, psychothérapeute…
Qui aller consulter ?
Il est difficile de s’y retrouver devant toutes ces appellations « psy » , voici un résumé de ces différentes professions :
LE PSYCHIATRE .
Le Psychiatre est médecin, spécialisé en psychiatrie. Il traite la souffrance psychique et les maladies mentales. Il est à même de porter un diagnostic en fonction de symptômes précis et donc de délivrer si cela est nécessaire des médicaments et/ou une hospitalisation. Il peut donc établir un diagnostic précis de la pathologie du patient et donc proposer un traitement adapté : psychotropes, anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques…
LE PSYCHOLOGUE .
Le Psychologue a fait 5 années d’études de psychologie permettant l’obtention d’un Master. Son diplôme est reconnu par l’État et est soumis comme les médecins à un code de déontologie. Un psychologue est un spécialiste de la psychologie, et plus particulièrement du fonctionnement psychique, des comportements, des pensées et des sentiments humains.
Un psychologue est dit « clinicien » lorsqu’il est spécialisé en psychopathologie, c’est-à-dire l’étude des troubles psychiques et leur cause. Il dispose de différentes approches et outils thérapeutiques pour amener les personnes vers un mieux-être, dans le respect du Code de Déontologie des Psychologues. Tout comme le psychiatre, le psychologue clinicien spécialisé en psychopathologie est en capacité de porter un diagnostic mais ne délivre pas de traitement médicamenteux. Il est enregistré à l’ARS et dispose d’un numéro Adeli (système d’information national sur les professionnels relevant du code de la santé publique, du code de l’action sociale et des personnes autorisées à faire usage du titre de psychologue)
LE PSYCHOTHÉRAPEUTE .
Le psychothérapeute est une personne qui pratique des psychothérapies. Autrefois non réglementé, l’usage du titre de psychothérapeute est désormais soumis à la loi. Il doit être validé par l’Agence Régionale de Santé et donc doit pouvoir présenter un numéro Adeli.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Il n’existe pas de « bonne » ou de « mauvaise » raison pour consulter un psychologue. Toute personne peut, à un moment de sa vie, ressentir le besoin de se faire accompagner. Prendre la décision de consulter n’est jamais anodine : c’est une démarche parfois difficile, mais profondément bénéfique. Se questionner sur soi, sur ce que l’on vit, est déjà un premier pas important.
Dès lors que vous ressentez un mal-être, une difficulté ou simplement le besoin de mieux comprendre ce que vous traversez, consulter un psychologue peut vous aider à y voir plus clair. Il n’y a pas de souffrance plus légitime qu’une autre. Si quelque chose vous fait douter, vous trouble ou vous fait souffrir, il est important de ne pas rester seul face à cela.
Le rôle du psychologue est de vous accueillir sans jugement, avec bienveillance, dans un cadre confidentiel et sécurisant. À travers l’écoute, le questionnement et le dialogue, il vous aide à retrouver vos repères, vos ressources, et un meilleur équilibre intérieur.
Consulter ne signifie pas forcément s’engager dans un suivi au long cours. Parfois, une seule séance suffit à débloquer une situation, à apaiser une souffrance ou à faire émerger une solution. Si un accompagnement plus régulier est nécessaire, il sera adapté à vos besoins et toujours discuté ensemble.
Il est essentiel de rappeler que les psychologues sont soumis au secret professionnel. Ce que vous exprimez en séance reste strictement confidentiel. Aucune information vous concernant ne sera divulguée, y compris à vos proches, sauf avec votre accord explicite.
Quelques motifs de consultation.
(à titre indicatif)
La rencontre avec un psychologue peut s’avérer utile dans de nombreuses situations : un moment difficile à traverser, un événement douloureux, ou tout simplement le besoin d’un soutien psychologique.
Elle peut également répondre à une volonté de changement : modifier certains comportements, apaiser des émotions envahissantes, améliorer ses relations, ou mieux comprendre les schémas qui se répètent dans sa vie. Parfois, on sent que quelque chose ne va pas, sans pouvoir vraiment l’expliquer : c’est déjà une raison suffisante pour consulter.
Chaque démarche est unique, et il n’y a pas de petit motif. Ce qui compte, c’est ce que vous ressentez et votre envie d’aller vers un mieux-être.
Comment se déroule une séance ?
LA PREMIÈRE CONSULTATION, COMMENT SE PRÉPARER ?
Aucune préparation particulière n’est nécessaire avant une première consultation.
Lors de la première séance, c’est tout d’abord d’une rencontre dont il s’agit. Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise et accueilli pour parler de ce qui vous amène à cette rencontre. Si tel est le cas, vous pourrez exposer vos difficultés, vos objectifs et vos attentes. Ce sera aussi l’occasion pour moi de vous expliquer mon cadre de travail .
Afin que nous puissions travailler au mieux ensemble j’aurai besoin de vous connaître, de vous poser des questions, de demander des précisions, vous aider à exprimer vos sentiments, vos émotions ou certains événements et parfois commenter ce qui est dit. C’est de cette manière que nous pourrons définir la suite à donner à cette première rencontre.
Nous pourrons alors fixer un autre rendez-vous si cela vous convient ou vous laisser le temps d’y réfléchir.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SÉANCE DE PSYCHOTHÉRAPIE ? À QUEL RYTHME VENIR ?
Une séance dure en moyenne 45 min
Quelquefois un, deux ou trois entretiens suffisent pour s’exprimer, se rassurer. Le suivi prendra alors la forme d’un soutien ponctuel. D’autres fois les choses nécessitent d’être approfondies, comme c’est le cas lors d’un suivi thérapeutique.
La question du rythme des séances est à aborder lors des premiers entretiens, selon vos besoins, vos possibilités (y compris financières) et de l’évolution de la situation.
Rien n’est figé, le suivi thérapeutique est avant tout une relation en mouvement et nous pouvons réajuster les choses ensemble si nécessaire.
Mes honoraires .
(à titre indicatif)
Mes honoraires pour une séance de psychothérapie ou d’hypnose de 45 minutes sont de 60 euros.
Une séance non annulée 48h à l’avance reste due (sauf motifs impérieux)
Contact.
Vous pouvez prendre contact avec moi pour tout renseignement via ce formulaire. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
07 49 42 98 28
Facilité de stationnement sur le parking de la salle polyvalente de Montfavet